En el deporte actual llegar al alto rendimiento difícilmente se consigue sin un trabajo metódico de muchos años. La formación del deportista es cada vez más exigente y pocas cosas se dejan al azar.
Con estas exigencias cuenta, cada vez con mas fuerza, la necesidad de un entrenamiento adecuado en edades formativas
Podemos decir que el alto rendimiento deportivo se sustenta en tres pilares: la cantidad de trabajo, la calidad del mismo y las cualidades innatas de los deportistas. Sin uno de estos tres pilares falla o no son tenidos en cuenta no se puede acceder a competir en el alto nivel con posibilidades de éxito.
Los que trabajamos diariamente con jugadores en edades tempranas, buscamos constantemente aproximarnos, a parámetros, cada vez más reales ,en relación a las tendencias que marcan el rumbo del hándbol internacional, por lo que es necesaria una constante evaluación de las planificaciones, las que nos llevara a la optimización de nuestro trabajo. En la actualidad existen muchos estudios y medios de observación que ayudan al equipo técnico a que este trabajo se haga cada vez de forma más científica.
En deportes abiertos como el Handball la tarea es muy compleja, puesto que los factores que inciden en el rendimiento son varios) y de diferente índole.
HANDBALL DE BASE CATEGORIAS FORMATIVAS
Objetivos
Objetivos generales:
Se pretende detectar y formar un grupo de trabajo con jugadores, en las edades que contempla el programa, y cuenten con las cualidades/capacidades consideradas necesarias para acceder al alto rendimiento.
Este programa va aportar a los jugadores una motivación para la practica y el perfeccionamiento en muestro deporte, para seguir el camino de la mejora.
En la selección de menores lo más significativo no es el rendimiento actual sino las capacidades innatas del jugador, aquello que tiene de forma natural y puede hacer que su rendimiento futuro sea superior a los demás, puesto que el entrenamiento siempre podrá adecuarse a las circunstancias.
Conformar por regiones selecciones que puedan competir en el nivel de rendimiento que van alcanzando para acceder a las Selecciones Nacionales de las Categorias, con Proyección al Alto Rendimiento : “ESCUELA DE FORMACION Y PROMOCION PARA EL ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO”
Objetivos Especificos :
- Realizar concentraciones, a nivel local, regional y nacional.
- Seguimiento directo de la actividad y de los resultados obtenidos por los jugadores seleccionados en el programa.
- Definición de un plan de trabajo tipo para jugadores de estas edades, implicados en actividades de alto rendimiento. (volúmenes de trabajo y características cualitativas del mismo).
- Elaborar una base de datos con todos los jugadores que participen en planes de alto rendimiento, donde se actualicen de forma mensual.
- Coordinación de las actividades de alto rendimiento de nivel nacional con las provincias y regiones.
- Mantener la comunicación entre jugadores-clubes-federación y equipo de trabajo para el optimo funcionamiento de los centros de desarrollo
PROPUESTA DE ORGANIZACIÓN
Organismos y Entidades Participantes
LOS CRITERIOS DE SELECCION
La opción que hemos elegido para LA DETENCIÓN DE TALENTOS se basa en evaluar a los jugadores en cuatro campos diferentes y buscar los que presenten una valoración alta, en los cuatro aspectos o en varios, aunque presenten alguna falencia en otros.
Algunas parecen de forma evidente, como puede ser la talla de jugador, pero hay otras de igual importancia y más difíciles de determinar al ser el Handball un deporte muy abierto, el rendimiento esta condicionado por factores muy diversos y de muy diferente índole.
Hemos agrupado las cualidades a observar según su naturaleza en cuatro grupos:
- Características antropométricas
- Cualidades físicas
- Cualidades especificas para el desarrollo del juego
- Cualidades Sicológicas
Característica antropométrica
Entre las posibles medidas a efectuar a los jugadores, las que presentan una relación más directa con el futuro rendimiento de elite son:
- Talla
- Peso
- Envergadura
- Diámetro biacromial
- Medida transversal de la mano
Son estas las que se tomaran y las que tendrán el peso correspondiente en la evaluación final.
Es preciso tener en cuenta que los jugadores a esta edad no han completado su desarrollo y puede haber cambios sustanciales en sus medidas corporales en el futuro, dependiendo del momento biológico en que se encuentren, se indicaría una radiografía mano para verificar su osificación en cartílagos de crecimiento. De esta manera poder hacer una idea de las posibilidades de evolución de sus medidas antropométricas.
Cualidades físicas
Es interesante la observación de las cualidades físicas básicas de los jugadores (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad). No obstante, no todas tienen el mismo condicionante genético y por lo tanto, no todas son igual entrenables.
La fuerza, la resistencia y la velocidad son cualidades decisivas para el rendimiento de Handball, pero mientras la resistencia y la fuerza en general son bastante modificables con el entrenamiento, la velocidad y fuerza explosiva (que esta relacionada con la velocidad de contracción muscular) tienen una base genética importante y se consiguen mejorar en mucha menor medida con el trabajo.
Esto nos lleva a decir que, si se observaran todas las cualidades físicas básicas de los jugadores, en la evaluación contaran de forma decisiva las cualidades relacionadas con la velocidad en tocas sus expresiones:
- Velocidad de desplazamiento
- Agilidad
- Fuerza explosiva: con relación a la capacidad de salto y con relación a la capacidad de lanzamiento
Capacidades especificas para el desarrollo del juego
La eficacia del Handball, como en cualquiera de los deportes de conjunto análogos a el, depende de múltiples factores. No basta con ser alto, fuerte y rápido; cualidades como la capacidad perceptiva, la memoria, la inteligencia para tomar decisiones, la coordinación de movimientos a la hora de ejecutar esas decisiones, aparecen como fundamentales en el rendimiento del jugador.
Características psicológicas
Para facilitar la observación hemos dividido en cinco factores:
- Control emocional: capacidad del deportista para determinar que sensaciones son las más adecuadas para afrontar cualquier situación y sus elementos. Este nivel de acertivilidad indicara a aquellos que muestran una conducta equilibrada y encuentran el lado positivo constructivo de las cosas. La buena conducción de este factor inducirá a la auto confianza.
- Focalización de la atención: aptitud del deportista para establecer con garantías la direccionalidad de sus sentidos, evitando con ello estímulos disruptivos que entorpezcan su rendimiento.
- Analítico: (feedback intrínseco) conciencia de estado de ejecución, que permita al deportista discriminar en cuanto a la calidad de la tarea, tanto antes, durante y después de la misma.
- Motivación: entendida como la voluntad de éxito del deportista, se reflejaría en la intensidad e ilusión de su dedicación a la tarea.
- Receptivo: capacidad de asimilar asumir conceptos, indicaciones, con la intención de modificar estructuras tantos físicos técnicos, tácticos como psicológicas.
Los medios de Evaluación
Hay cualidades que son fácilmente valorables por medios objetivos (las características antropométricas y cualidades básicas), y en la evaluación de las capacidades para el desarrollo del juego y cualidades psíquicas intervendrá la experiencia del cuerpo técnico de evaluadores.
La evaluación antropométrica:
La evaluación de las características antropométricas se llevara a cabo con el equipo medico y utilizara para la misma los aparatos habituales (talla, balanza, plicometros, etc.) utilizados por todo el mundo.
Acompañando al informe de las características ira el de desarrollo biológico del jugador en relación a su edad.
La evaluación de las cualidades físicas básicas:
A partir de la fecha y de este proyecto los tests serán los mismos ya que es muy importante la acumulación de fichas y posteriores comparaciones con datos de varios años. Esta base de datos ayuda a buscar perfiles, evoluciones y a la vez se cotejaran con los datos recogidos de bibliografía de federaciones europeas.
Las evaluaciones que darán un peso decisivo en lo físico serán las cualidades relacionadas con la velocidad y la fuerza explosiva.
Test de aplicación: En Varones como en Mujeres.
Yo Yo tests
Los tests Yo Yo de resistencia o intermitentes contienen actividades de carreras que son relevantes para muchos deportes, pueden ser realizados por adultos tanto hombres como mujeres de todas las edades, y para valorar la capacidad física de jóvenes atletas a partir de 14 años. Consiste en correr entre dos marcas colocadas exactamente a20 metrosentre sí al ritmo marcado por la velocidad del grabador (casete). La velocidad de carrera se va desarrollando a ritmo creciente, esta cinta grabada esta dividida por estadios. Estos tests consisten de dos nivel, avanzado y principiantes. Se determina el nivel y correlación entre velocidad y VO2max. , en una tabla de acuerdo al nivel alcanzado en la prueba.
Salto horizontal
El deportista se ubicara parado con los pies separados un ancho de hombros y simétricos, sin pisar la línea. Saltara despegando los dos pies a la vez (se puede utilizar el impulso de brazos) lo mas lejos posible desde la línea de partida. No se podrá realizar salto previo para tomar impulso. Se medirá la distancia en centímetros, entre la línea de partida y la parte del cuerpo que contacte con el suelo y quede más cerca de la línea de partida.
Prueba de agilidad:
El jugador se situara en el punto D, tal como lo indica el grafico, en posición de salida (con pie ligeramente adelantado) realizando el siguiente recorrido: en los puntos A, B, C y D se colocaran conos) D-A-D-B-D-C-D-B-D.
Sera presiso bordear los conos por la parte exterior, siendo la tecnica de carrera libre. El cronometrador registra el tiempo desde el momento en que el deportista despega del suelo el talon mas atrazado y termina cuando el pecho del jugador supere la marca D. Se registra el mejor de dos intentos.
Flexibilidad de tronco al frente y abdominales en 30 segundos.
Sentado con las piernas extendidas al frente y los pies apoyados sobre el flexometro, con los brazos extendidos, la punta de los dedos apoyados sobre la marca. Se realiza una flexión de tronco al frente sin impulso. Se tomaran tres intentos considerando el mejor.
Abdominales en 30 segundos: realizar abdominales cortas con manos al costado de la cabeza, piernas flexionadas. Despegar hasta la primera vértebra lumbar, con pequeño control pélvico. Se cuenta él número de repeticiones.
Cronograma de Actividades del Programa Selección de Talentos Masculinos y Femeninos.
- El Programa està dividido en Niveles: Provincial, Regional y Nacional, dirigido a las edades de 13 a 16 años, Varones y Mujeres tanto Federados como No Federado. La permanencia o continuidad del jugador en el Centro Regional, completando el período de Desarrollo podrá ser de 4 años como máximo.
A – NIVEL LOCAL-PROVINCIAL
- Tiene como Objetivo la Participación de jugadores, Profesores y Entrenadores en Eventos donde se pueda observar el juego y las condiciones de los chicos.
- Es permanente durante el año, especialmente durante el ciclo lectivo y abarcando sucesivos lugares de cada provincia.
- Esta etapa corresponde al Plan que establezcan las Federaciones y Asociaciones con los Organizamos Provinciales de Deporte y Educación y los Municipios.
B – NIVEL REGIONAL
- La etapa Regional se desarrollara durante los meses de marzo a noviembre.
- MARZO: Se conformarán los grupos de trabajo de acuerdo a los lineamientos expuestos por los coordinadores de rama en la reunión de principio de año.
- ABRIL, MAYO, JUNIO, AGOSTO, SETIEMBRE, OCTUBRE, Entrenamientos Semanales ( 1 a 2 Estímulos) y una concentración de 2 A 3 DIAS POR MES
- La Concentración Regional será supervisada y conducida por el COORDINADOR NACIONAL , Los Entrenadores Coordinadores Regionales y LOS ENTRENADORES / PROFESORES DE BASE CON SUS ATLETAS.
C – NIVEL NACIONAL
1- EN EL MES DE JULIO se realizara una CONCENTRACION NACIONAL donde asistirán de 6 a 10 jugadores por rama ( masculina y femenina)y por centro con sus entrenadores Regionales a cargo.- duración: 3 DÍAS- Entrenamientos- Evaluacion de Proceso- Contacto con Entrenadores Selecciones Nacionales.
2- EN EL MES DE NOVIMBRE/ 1er SEMANA DICIEMBRE se realizará el TORNEO NACIONAL DE SELECCIONES REGIONALES DE TALENTOS entre los seleccionados de los distintos centros. CONFORMACION DE SELECCIONES NACIONALES DE TALENTOS “A” y “B” por edad y Rama
TODOS LOS NIVELES Y ETAPAS VAN ACOMPAÑADAS, ADEMAS, DE CAPACITACION A LOS PROFESORES Y ENTRENADORES DE BASE QUE PARTICIPOAN JUNTO CON SUS JUGADORES EN ESTE PROGRAMA.
- Para la elección de los jugadores deberán tenerse en cuenta criterios de selección basados en los parámetros aconsejados porla Confederación Argentinade Handball.
- CADA PROVINCIA O FEDERACION/ASOCIACION PROVINCIAL deberá enviar como mínimo por Rama, dos jugadores de cada categoría a la concentración regional.
- Los entrenamientos Semanales y en la Concentraciones Regionales Mensuales serán dirigidos los Entrenadores Regionales designados por Confederación Argentina de Handball y las federaciones que constituyan la región y Avalados por el ENARD Un entrenador para cada rama y 1 Preparador Físico para ambas.
- Culminado el Nivel Regional los entrenadores junto con los 2 Coordinadores Nacionales elaboraran un informe y, seleccionaran los jugadores que participaran de las Concentraciones Nacionales ha realizarse en Julio y en Diciembre.
- Pasadas estas se volverán a repetir otra vez el ciclo de concentraciones regionales, CON LOS MISMOS JUGADORES O NO según criterio de evaluación o algunos que se sumen por recomendaciones de las federaciones o cuerpo técnico, repitiendo la sistemática de trabajo.
Marcas y medidas orientativas para la selección de Talentos en Varones y Mujeres. PARA EL AÑO 2012 LAS CLASES PARA INGRESAR EL PROGRAMA SON 98 y 99-
En la presentación de propuestas de jugadores aspirantes a participar en el programa se deberán tener en cuenta las siguientes tallas y marcas orientativas, que SON MUY IMPORTANTES PARA EL PERFIL DE JUGADOR DE SELECCIÓN NACIONAL, pero NO EL UNICO PARAMETRO para el Proceso de Selección y Desarrollo de Jugadores Talentos.
TALLA – medidas orientativas, no excluyentes: Para el ciclo 2012-2013, la detección y selección será para jugadores nacidos en 1998 /U14 y 1999 (U13)
a) Rama Masculina
| 1° línea | Extremos | Pívot | Porteros | |
| Fecha nacimiento | orientativa | orientativa | orientativa | Orientativa |
| 1995 | 1,90 a1,95 mts | 1,75 a 1,80 mts | 1,85 a 1,92mts | 1,90 a2,00 mts |
| 1996 | 1,86 a1,88 mts | 1,72 a1,73 mts | 1,82 a1,83 mts | 1,86 a1,88 mts |
| 1997 – 1998 | 1,82 a 1,85 mts | 1,71a 1,72 mts | 1,81 a 1,82 mts | 1,82 a 1,84 mts |
| 1999 -2000 | 1,80 a 1,82 mts | 1,70a 1,71 mts | 1,80 a 1,81 mts | 1,80 a 1,82 mts |
b – Rama Femenina
| 1° línea | Extremos | Pívot | Porteros | |
| Fecha nacimiento | orientativa | orientativa | orientativa | Orientativa |
| 1997 | 1,72 a 1,75 mts | 1,71a 1,72 mts | 1,75 a 1,78 mts | 1,80 a 1,82 mts |
| 1998 | 1,70 a 1,72 mts | 1,60a 1,62 mts | 1,70 a 1,75 mts | 1,78 a 1,80 mts |
| 1999 | 1,65 a 1,70 mts | 1,55a 1,60 mts | 1,70 a 1,73 mts | 1,75a 1,80mts |
ACLARACION: Las alturas mencionadas no son excluyentes,
Marcas de referencia en Test Físicos: La mecánica de los test está explicada en el texto, mantener los parámetros y respetar las medidas para la evaluación.
| Pruebas | 1994 | 1995 | 1996 | 1997 | 1998 -1999 |
| Salto horizontal | 2,40 mts | 2,35 mts | 2,00 mts | 1,90 mts | 1,80 mts |
| Lanzamiento de balón3 Kg | 8,5 mts | 8,0 mts | 7,5 mts | 5,5 mts | 5,5 mts |
| Lanzamiento de balón
800 gr |
40 mts | 35 mts | 25mts | 20 mts | 15 mts |
| Test de Cooper | 3200 mts | 3000 mts | 2800 mts | 2600 mts | 2400 mts |
Los parámetros arriba mencionados son orientativos pero no excluyentes en esta etapa del proceso, pero si serán las marcas ideales para que los jugadores seleccionados puedan cumplir con las exigencias de las concentraciones.
Conclusión:
Como conclusión nos gustaría enumerar una serie de ítem que consideramos fundamentales
1°-El programa debe dar OPORTUNIDAD Y POSIBILITAR que todo jugador de nivel colegial o federado que reúna condiciones que lo definan como un talento, tenga la posibilidad de desarrollarse.
2°-Aquellos jugadores que estén integrados al programa deberán completar su formación dentro del mismo, si fueran citados para integrar algún seleccionado deberán consensuarse las planificaciones y luego continuar en el centro de desarrollo
3°-Los que participen del programa deberán comprometerse a no aceptar ofertas Federativas para hacer pases a otra Federación o Asociación del país o del extranjero, excepto por cambio de residencia familiar que lo ausenten más de 30 días del país, mientras forme parte del Proyecto de Desarrollo y hasta finalizar la permanencia en el mismo
4°-Todos los jugadores deberán poseer una evaluación medico deportiva que lo habilite a realizar esfuerzos físicos.
5°-Deberán contar con seguro deportivo de su federación
6°-Todos los jugadores/ras tienen que poseer seguro medico.
7°-hay que tener en cuenta que la formación de cada jugador/a en este ciclo olímpico tiene que ser educativa y específicamente la formación Atlética-Deportiva . para el Alto Rendimiento
8°-Las planificaciones de las concentraciones de cada región serán presentadas con una anticipación de 30 días, para COORDINARLAS con los eventos de cada federación.
PRESIDENTE CONFEDERACION ARGENTINA DE HANDBALL:
- Lic. Mario MOCCIA
DIRECTOR PROHAND 2020
- Lic. Santiago Hugo PECILE
COORDINADORES NACIONALES:
- Rama Masculina: Lic. Mauricio TORRES
- Rama Femenina: Prof. Carlos PALLADINO